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《巨大集團(tuán)祝全國(guó)人民：端午安康！》
2021-06-14 16:55
從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，豆類(lèi)與豬肉不宜搭配，是因?yàn)槎怪兄菜岷亢芨撸?0%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素形成復(fù)合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率;還有就是因?yàn)槎诡?lèi)與瘦肉、魚(yú)類(lèi)等葷食中的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等結(jié)合，從而干擾和降低人體對(duì)這些元素的吸收。
粽子捆扎:豆沙粽不宜捆得太緊，防止米粒擠進(jìn)豆沙中，如果煮不透會(huì)出現(xiàn)夾生現(xiàn)象。咸肉粽如果用肥豬肉不宜扎緊、松緊適度即可。如果用瘦豬肉就要扎緊，因?yàn)槭萑馐炝艘院髸?huì)收縮，粽餡的肥汁會(huì)漏入水中，不能保持粽子的肥糯。烹煮:煮粽子一定要水滾以后才落粽子，水要浸過(guò)粽面，待水重新滾起以后再用旺火煮3個(gè)小時(shí)左右即可。在煮粽過(guò)程中不要添生水。要留意枧水粽不能和其它粽子一同煮。煮好以后趁熱取出
八寶粽子
八寶粽子是以葦葉，糯米，小棗，薏仁，紅豆，綠豆，蝦仁，瓜條，金橘，青梅等八種原料做成的粽子，屬于美食之一。煮粽子的熱水一定要沒(méi)過(guò)粽子全身為宜，煮兩小時(shí)之久可保證粽子軟糯的口感，不立即吃的粽子可以保持浸泡在鍋中約2小時(shí)，還能有繼續(xù)變軟的效果，而且米粒不易粘在粽葉上哦！
廣式裹蒸粽
廣東的粽子有很多種包法，粽葉和內(nèi)餡也是豐富多樣，但是我今天上的這個(gè)"廣式粽子"，包裹的方法是最簡(jiǎn)單的，但是餡料卻是最經(jīng)典的，用的是:五花肉+綠豆+咸蛋黃，平常我們買(mǎi)到的粽子，以這個(gè)餡最受歡迎
嘉興粽子
嘉興粽子是浙江嘉興特色傳統(tǒng)名點(diǎn)。以糯而不糊，肥而不膩，香糯可口，咸甜適中而著稱(chēng)。尤以鮮肉粽最為出名，被譽(yù)為"粽子之王"。嘉興粽子因其滋味鮮美，攜帶、食用方便而備受廣大旅游者厚愛(ài)，有"東方快餐"之稱(chēng)。
tips：
1、如果你吃白粽子，沒(méi)有任何餡料，可以搭配喝喝玫瑰花茶，它有一股淡淡的清香，還能調(diào)理血液循環(huán)，十分宜人。
2、清淡的綠茶和薄荷茶能增進(jìn)葡萄糖的代謝，不讓過(guò)多的糖分停留在體內(nèi)。
3、這兩種茶屬寒性，適合燥熱的甜膩粽子。如果你吃特別甜的粽子，如棗泥、豆沙等，就可以喝這兩款茶。
4、如果吃特別油的粽子，如鮮肉、火腿、香腸等，相配的茶有普洱茶、菊花茶。它們可以去除口感上的油膩，尤其是普洱茶，它是上乘的選擇，因?yàn)樗鼘傩愿世洌ブЧ?而菊花茶能降降吃粽子的火氣。
5、咸甜的粽子如椒鹽、蛋黃等可配烏龍茶，因?yàn)闉觚埐枋前氚l(fā)酵茶，有溫潤(rùn)的美感，能襯出咸甜口味的幽遠(yuǎn)口感。
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